Meine Angebote
EMDR
Eine sanfte Methode zur Verarbeitung von Traumata
Körperliche und psychische Belastungen können mit der evidenzbasierten EMDR-Methode wirksam behandelt werden, damit du Frieden in deinem Körper und Herzen fühlst.
Psychotherapie
Fühlst du dich manchmal überwältigt von Erinnerungen, Ängsten oder körperlichen Symptomen, die du nicht ganz verstehst? Möchtest du dich wieder frei und lebendig fühlen?
Paartherapie
Möchtet ihr den Zauber des Neuanfangs spüren und gemeinsam wieder zueinander finden oder Konflikte lösen?
Sexualtherapie
Selbstbestimmt, erfüllt, intim: Sexualtherapie für Frauen.
Deine Sexualität, deine Stimme – behutsam begleitet, in deinem Rhythmus.
„Mit ihrer einfühlsamen Art und ihren klugen Fragen hat mir Katharina geholfen, schwierige Gefühle zu- und dann auch loszulassen. Ich habe mich bei ihr immer sicher und gehalten gefühlt. Gemeinsam konnten wir außerdem Strategien für den Umgang mit belastenden Emotionen und Erinnerungen im Alltag entwickeln. Mit deiner Hilfe haben sich auch muskuläre Verspannungen gelöst, die ich vorher durch Massagen und andere Behandlungen nicht loswerden konnte.“
„Dank deiner Psychotherapie komme ich mit vielen Situationen viel besser zurecht. Die ’nicht so schönen Gedanken‘ kommen immer weniger vor und wenn sie auftreten, kann ich sie gut verarbeiten. Deine Hilfe war für mich von unschätzbarem Wert! Auch meine Migräne hat sich deutlich verbessert. Im Allgemeinen geht es mir viel besser und ich werde immer leistungsfähiger. Was meine Jobsuche und den Neuanfang betrifft, haben mir deine EMDR Sitzungen sehr geholfen, da ich einige Denk-Blockaden auflösen konnte. Ich danke dir von Herzen für die tollen Impulse und deine wunderbare Art, mir zu helfen! Ich habe mich bei dir immer sehr wohl gefühlt.“
„Die Behandlung bei Katharina grenzte an ein Wunder. Ich konnte nach nur einer Behandlung tiefer und besser schlafen. Meine psychosomatischen Bauchschmerzen haben sich endlich aufgelöst. Katharina hat mir nicht nur geholfen, mich körperlich besser zu fühlen, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden erheblich gesteigert. Ich bin so dankbar für Ihre Unterstützung und die positive Veränderung in meinem Leben. Ich kann endlich wieder meine Hobbys ausleben! Es fühlt sich so gut an, wieder Zeit für die Dinge zu haben, die ich liebe. Ich bin echt happy darüber!“
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch kannst du über meinen Buchungskalender (calendly) buchen. Ich rufe dich zum gebuchten Zeitpunkt an.
Du kannst mir in Ruhe berichten, was dich aktuell oder schon länger bedrückt. Danach entscheidest du, ob du einen 1. persönlichen Termin vereinbaren möchtest.
Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
Wo findet die Zusammenarbeit statt?
Was kostet die Zusammenarbeit?
Ich führe eine Privatpraxis für Selbstzahler. Dies hat folgende Vorteile:
- Keine langen Wartezeiten, du bekommst zeitnah einen Termin und entscheidest dich bewusst dafür, deine aktuelle Situation mit meiner Unterstützung zu verbessern.
- Ich stelle keine Diagnosen, die evtl. für deinen weiteren Werdegang negativ sein können.
Solltest du ein berufliches Coaching bei mir machen wollen, kannst du diese Kosten bei deiner Steuererklärung geltend machen.
Heutzutage ist es üblich, dass Führungskräfte, Künstler, Freiberufler ein Coaching in Anspruch nehmen. Ich stelle dir dann eine Rechnung über „berufliches Coaching“ aus, die du beim Finanzamt einreichen kannst.
Viele Arbeitgeber beteiligen sich inzwischen an den Kosten eines beruflichen Coachings (bei Themen wie z. Bsp.: Krisenmanagement, Burnout-Prophylaxe, u.a.)
Dafür erkundige dich bitte selbst bei deinem Arbeitgeber. Selbstverständlich bleiben vertrauliche Informationen in meinem Raum, und ich halte mich deinem Arbeitgeber gegenüber strikt an meine berufliche Schweigepflicht.
Was geschieht in einer EMDR Sitzung?
In der 1. Sitzung erfolgt eine ausführliche Ist-Analyse deiner aktuellen Situation.
Wir schauen dann, welches Erlebnis für dich besonders belastend war.
In der 2. Sitzung arbeite ich mit dir nach einem 8-schrittigen Protokoll, in dem wir dein vorher bestimmtes Erlebnis mit einbeziehen.
Durch den Prozess der Augenbewegung führt EMDR in die Tiefe, trifft die Ursache deiner Beschwerden, damit Heilung und Neuorientierung entstehen kann.
Es folgt dann 8 Tage später die 3. Sitzung, in der wir schauen und überprüfen, ob noch ein „Rest“ an Beschwerden besteht, um evtl. diese dann ebenfalls aufzulösen.
Was geschieht in einer Paartherapie-Sitzung?
Die 1. Sitzung dauert 75 Minuten, und wir klären, was eure Probleme/Belastungen sind, welche Wünsche ihr habt bzw. was eure Ziele sind und was ihr mit mir in den folgenden Sitzungen erreichen wollt.
Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern gehe individuell auf euch ein. Dabei verwende und verknüpfe ich verschiedene paartherapeutische Ansätze (z. Bsp.: kommunikationspsychologisch, emotionsfokussiert, systemisch- ressourcenorientiert).
Die Folgesitzungen dauern dann jeweils 60 Minuten. In der Regel könnt ihr euch auf ca. 5-7 Sitzungen einstellen.
Weitere Fragen können wir im kostenlosen Erstgespräch klären.
Was geschieht in einer Sexualtherapie-Sitzung?
Ich gehe individuell und (trauma)-sensibel auf dich ein und wende kein Schema F an, sondern verbinde meine Intuition und Erfahrung mit meinem gelernten Fachwissen, um dich bestmöglich zu unterstützen.
In der Sexualtherapie arbeite ich u.a. mit der Methode Sexocorporel, dem Sensate Focus und dem Hamburger Modell.
Darauf können wir gerne im kostenlosen Erstgespräch näher eingehen.
In der Regel kannst du dich auf ca. 6-8 Sitzungen einstellen.