Meine Angebote
Psychotherapie
Fühlst du dich manchmal überwältigt von Erinnerungen, Ängsten oder körperlichen Symptomen, die du nicht ganz verstehst? Möchtest du dich wieder frei und lebendig fühlen?
EMDR
Eine sanfte Methode zur Verarbeitung von Traumata
Körperliche und psychische Belastungen können mit der evidenzbasierten EMDR-Methode wirksam behandelt werden, damit du Frieden in deinem Körper und Herzen fühlst.
Hypnose
Hypnose hilft dir, Blockaden sanft zu lösen und neue, stärkende Impulse im Unterbewusstsein zu verankern – für mehr Leichtigkeit und innere Klarheit.
„Mit ihrer einfühlsamen Art und ihren klugen Fragen hat mir Katharina geholfen, schwierige Gefühle zu- und dann auch loszulassen. Ich habe mich bei ihr immer sicher und gehalten gefühlt. Gemeinsam konnten wir außerdem Strategien für den Umgang mit belastenden Emotionen und Erinnerungen im Alltag entwickeln. Mit deiner Hilfe haben sich auch muskuläre Verspannungen gelöst, die ich vorher durch Massagen und andere Behandlungen nicht loswerden konnte.“
„Dank deiner Psychotherapie komme ich mit vielen Situationen viel besser zurecht. Die ’nicht so schönen Gedanken‘ kommen immer weniger vor und wenn sie auftreten, kann ich sie gut verarbeiten. Deine Hilfe war für mich von unschätzbarem Wert! Auch meine Migräne hat sich deutlich verbessert. Im Allgemeinen geht es mir viel besser und ich werde immer leistungsfähiger. Was meine Jobsuche und den Neuanfang betrifft, haben mir deine EMDR Sitzungen sehr geholfen, da ich einige Denk-Blockaden auflösen konnte. Ich danke dir von Herzen für die tollen Impulse und deine wunderbare Art, mir zu helfen! Ich habe mich bei dir immer sehr wohl gefühlt.“
„Die Behandlung bei Katharina grenzte an ein Wunder. Ich konnte nach nur einer Behandlung tiefer und besser schlafen. Meine psychosomatischen Bauchschmerzen haben sich endlich aufgelöst. Katharina hat mir nicht nur geholfen, mich körperlich besser zu fühlen, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden erheblich gesteigert. Ich bin so dankbar für Ihre Unterstützung und die positive Veränderung in meinem Leben. Ich kann endlich wieder meine Hobbys ausleben! Es fühlt sich so gut an, wieder Zeit für die Dinge zu haben, die ich liebe. Ich bin echt happy darüber!“
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch kannst du über meinen Buchungskalender (calendly) buchen. Ich rufe dich zum gebuchten Zeitpunkt an.
Wir lernen uns kennen und finden gemeinsam heraus, wie und mit welchen Methoden ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
Wo findet die Zusammenarbeit statt?
Was kostet die Zusammenarbeit?
Ich führe eine Privatpraxis für Selbstzahler. Dies hat folgende Vorteile:
- keine langen Wartezeiten, du bekommst zeitnah einen Termin und entscheidest dich bewusst dafür, deine aktuelle Situation mit meiner Unterstützung zu verbessern.
- ich stelle keine Diagnosen, die evtl. für deinen weiteren Werdegang negativ sein können.
Solltest du ein berufliches Coaching bei mir machen wollen, kannst du diese Kosten bei deiner Steuererklärung geltend machen.
Heutzutage ist es üblich, dass Führungskräfte, Künstler, Freiberufler ein Coaching in Anspruch nehmen. Ich stelle dir dann eine Rechnung über „berufliches Coaching“ aus, die du beim Finanzamt einreichen kannst.
Viele Arbeitgeber beteiligen sich inzwischen an den Kosten eines beruflichen Coachings (bei Themen wie z. Bsp.: Krisenmanagement, Burnout-Prophylaxe, u.a.)
Dafür erkundige dich bitte selbst bei deinem Arbeitgeber. Selbstverständlich bleiben vertrauliche Informationen in meinem Raum, und ich halte mich deinem Arbeitgeber gegenüber strikt an meine berufliche Schweigepflicht.
Was geschieht in einer EMDR Sitzung?
In der 1. Sitzung erfolgt eine ausführliche Ist-Analyse deiner aktuellen Situation.
Wir schauen dann, welches Erlebnis für dich besonders belastend war.
In der 2. Sitzung arbeite ich mit dir nach einem 8-schrittigen Protokoll, in dem wir dein vorher bestimmtes Erlebnis mit einbeziehen.
Durch den Prozess der Augenbewegung führt EMDR in die Tiefe, trifft die Ursache deiner Beschwerden, damit Heilung und Neuorientierung entstehen kann.
Es folgt dann 8 Tage später die 3. Sitzung, in der wir schauen und überprüfen, ob noch ein „Rest“ an Beschwerden besteht, um evtl. diese dann ebenfalls aufzulösen.
Wie läuft eine Hypnotherapie ab?
Hypnose eignet sich besonders bei Themen wie: Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Durchsetzungskraft, Mut, Beziehungen.
Nach dem kostenlosen telefonischen Erstgespräch vereinbaren wir einen Termin, der knapp 60 Min. dauert und in dem wir eine Ist-Analyse deines aktuellen Zustandes machen. Ich beschreibe dir für dein individuelles Problem, wie ich meine Hypnose- Technik bei dir anwenden würde.
Achtung, eine Hypnose findet in diesem 1. Gespräch noch nicht statt, da ich zunächst genau mit dir gemeinsam herausarbeiten möchte, was deine Themen sind, die dich immer wieder triggern, körperlich und mental schwächen. Daraus ergibt sich dein persönlicher Schlüssel für ein Lösungskonzept, denn wir schauen genau, was dich stärkt, was deine persönlichen Ressourcen sind. Mit diesen positiven Eigenschaften arbeite ich in der Hypnose.
Nach diesem wichtigen Termin kannst du entscheiden, ob du mit mir arbeiten möchtest und dafür vereinbaren wir 3 weitere Termine (Hypnosesitzungen, jeweils 100 Min lang) mit einem
8-tägigen zeitlichen Abstand.
Erfahrungsgemäß tritt nach jeder Sitzung eine deutliche Verbesserung, oft sogar die vollständige Lösung deines Problems ein.
Wie eine Hypnosesitzung genau abläuft und welche Kosten auf dich zukommen, klären wir im ersten Telefonat oder beim ersten Termin vor Ort bzw. online.
Auch hier gilt meine verbindliche „Absage-Regel“: Termine können bei Krankheit und in Ausnahmefällen 24 Stunden vorher abgesagt bzw. verlegt werden.
Buche dir jetzt ein gratis Erstgespräch!
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Adresse Praxisraum
Böverst Dörpstraat 39
25591 Ottenbüttel